Fedezzen fel kĂĽlönfĂ©le jegyzetelĂ©si mĂłdszereket a tanulás, a memĂłriamegĹ‘rzĂ©s Ă©s a termelĂ©kenysĂ©g javĂtása Ă©rdekĂ©ben. Fedezzen fel hatĂ©kony informáciĂłgyűjtĂ©si Ă©s -rendezĂ©si technikákat, globális tanulĂłk számára.
A jegyzetkĂ©szĂtĂ©s művĂ©szete: Technikák a fokozott tanuláshoz Ă©s a termelĂ©kenysĂ©ghez
A mai rohanĂł világban a hatĂ©kony informáciĂłgyűjtĂ©s Ă©s -feldolgozás kĂ©pessĂ©ge minden eddiginĂ©l fontosabb. Akár diák, szakember vagy Ă©lethosszig tartĂł tanulĂł, a jegyzetkĂ©szĂtĂ©s művĂ©szetĂ©nek elsajátĂtása jelentĹ‘sen javĂthatja a tanulást, a memĂłriamegĹ‘rzĂ©st Ă©s növelheti az általános termelĂ©kenysĂ©get. Ez az átfogĂł ĂştmutatĂł kĂĽlönfĂ©le jegyzetkĂ©szĂtĂ©si mĂłdszereket vizsgál, gyakorlati technikákat Ă©s cselekvĂ©si lehetĹ‘sĂ©geket kĂnálva, hogy hatĂ©konyabb Ă©s eredmĂ©nyesebb tanulĂłvá válhasson.
MiĂ©rt fontos a jegyzetkĂ©szĂtĂ©s?
A jegyzetkĂ©szĂtĂ©s több, mint a szavak leĂrása; egy aktĂv folyamat, amely bevonja az agyát, Ă©s elĹ‘segĂti a mĂ©lyebb megĂ©rtĂ©st. ĂŤme, miĂ©rt lĂ©tfontosságĂş kĂ©szsĂ©g:
- Fokozott figyelem Ă©s koncentráciĂł: Az aktĂv hallgatás Ă©s a kulcsfontosságĂş informáciĂłk kiválasztásának a cselekedete arra kĂ©nyszerĂti, hogy a szĂłban forgĂł anyagra koncentráljon.
- Fokozott memĂłriamegĹ‘rzĂ©s: Az informáciĂłk leĂrása megerĹ‘sĂti azokat a memĂłriájában, megkönnyĂtve a kĂ©sĹ‘bbi felidĂ©zĂ©st. Ez a generáciĂłs effektushoz kapcsolĂłdik, amely bizonyĂtja, hogy a magunk által generált informáciĂłk emlĂ©kezetesebbek.
- MĂ©lyebb megĂ©rtĂ©s: Az informáciĂłk a saját szavaival törtĂ©nĹ‘ összefoglalása Ă©s átfogalmazása segĂt a hatĂ©konyabb feldolgozásban Ă©s belsĹ‘vĂ© tĂ©telĂ©ben.
- Rendszerezett információ: A jól rendszerezett jegyzetek értékes forrást jelentenek az anyag áttekintéséhez, a vizsgákra való felkészüléshez vagy a projekteken való munkához.
- NövekvĹ‘ termelĂ©kenysĂ©g: A hatĂ©kony jegyzetkĂ©szĂtĂ©s hosszĂş távon idĹ‘t Ă©s energiát takarĂthat meg azáltal, hogy a felhasznált anyag könnyen hozzáfĂ©rhetĹ‘ Ă©s könnyen emĂ©szthetĹ‘ összefoglalĂłját adja.
Hagyományos jegyzetkĂ©szĂtĂ©si mĂłdszerek
Ezek a klasszikus módszerek kiállták az idő próbáját hatékonyságuk miatt:
1. Lineáris jegyzetkĂ©szĂtĂ©s
Ez a leggyakoribb mĂłdszer, amely a jegyzetek szekvenciális, lineáris mĂłdon törtĂ©nĹ‘ leĂrását foglalja magában, általában mondatok vagy felsoroláspontok formájában. Egyszerű Ă©s egyĂ©rtelmű, de kevĂ©sbĂ© hatĂ©kony lehet összetett vagy egymással összefĂĽggĹ‘ informáciĂłk esetĂ©n.
ElĹ‘nyök: Könnyen megtanulhatĂł Ă©s megvalĂłsĂthatĂł; alkalmas egyĂ©rtelmű, lineáris szerkezetű elĹ‘adásokhoz vagy bemutatĂłkhoz.
Hátrányok: Nehéz lehet megszervezni és áttekinteni; nem feltétlenül alkalmas vizuális tanulók számára.
PĂ©lda: Jegyzetek kĂ©szĂtĂ©se egy törtĂ©nelemĂłrán, dátumok, esemĂ©nyek Ă©s kulcsfigurák leĂrása idĹ‘rendi sorrendben.
2. VázlatkĂ©szĂtĂ©si mĂłdszer
A vázlatkĂ©szĂtĂ©si mĂłdszer hierarchikus szerkezetet használ a fĹ‘ tĂ©mákkal, altĂ©mákkal Ă©s támogatĂł rĂ©szletekkel, jellemzĹ‘en rĂłmai számokat, betűket Ă©s számokat használva a kĂĽlönbözĹ‘ informáciĂłk közötti kapcsolatok jelzĂ©sĂ©re.
Előnyök: Nagyon szervezett és strukturált; egyértelműen mutatja a különböző fogalmak közötti kapcsolatokat.
Hátrányok: Gondos tervezést és szervezést igényel; nem feltétlenül alkalmas a gyors tempójú előadásokhoz vagy bemutatókhoz.
PĂ©lda: Egy esszĂ© vázlatának elkĂ©szĂtĂ©se, a fĹ‘ Ă©rvek Ă©s a támogatĂł bizonyĂtĂ©kok egyĂ©rtelmű hierarchiába rendezve.
3. Cornell-mĂłdszer
A Cornell-mĂłdszer három rĂ©szre osztja az oldalt: egy keskeny oszlop a bal oldalon a sorokhoz vagy kulcsszavakhoz, egy szĂ©lesebb oszlop a jobb oldalon a jegyzetekhez, Ă©s egy szakasz alul az összefoglaláshoz. Ez a strukturált megközelĂtĂ©s elĹ‘segĂti az aktĂv felidĂ©zĂ©st Ă©s a hatĂ©kony áttekintĂ©st.
ElĹ‘nyök: ElĹ‘segĂti az aktĂv felidĂ©zĂ©st Ă©s az önvizsgálatot; megkönnyĂti a hatĂ©kony áttekintĂ©st Ă©s összefoglalást.
Hátrányok: ElĹ‘zetes tervezĂ©st Ă©s vonalak hĂşzását igĂ©nyel; nem feltĂ©tlenĂĽl alkalmas minden tĂpusĂş informáciĂłhoz.
A Cornell-módszer használata:
- JegyzetelĂ©si oszlop: Az elĹ‘adás vagy az olvasás során jegyzeteket kĂ©szĂtsen a jobb oldali oszlopba. Koncentráljon a kulcsfontosságĂş ötletek, pĂ©ldák Ă©s magyarázatok rögzĂtĂ©sĂ©re.
- Jeloszlop: Az elĹ‘adás vagy az olvasás után tekintse át jegyzeteit, Ă©s Ărjon kulcsszavakat vagy kĂ©rdĂ©seket a bal oldali oszlopba, amelyek a jobb oldalon találhatĂł jegyzetekhez kapcsolĂłdnak. Ezek a jelek arra kell, hogy kĂ©sztessĂ©k, hogy felidĂ©zze a jegyzetoszlopban találhatĂł informáciĂłkat.
- Ă–sszefoglalĂł szakasz: Az oldal alján Ărjon rövid összefoglalĂłt a jegyzetekben szereplĹ‘ fĹ‘ pontokrĂłl. Ez segĂt a megĂ©rtĂ©sĂ©nek megszilárdĂtásában Ă©s a tudásában lĂ©vĹ‘ esetleges hiányosságok azonosĂtásában.
PĂ©lda: A Cornell-mĂłdszer használata egy marketing Ăłrán jegyzetek kĂ©szĂtĂ©sĂ©hez, a marketing fogalmak leĂrása a jobb oldali oszlopba, az egyes fogalmak kulcsszavai a bal oldali oszlopba, Ă©s az alsĂł sorban a fĹ‘bb tanulságok összefoglalása.
Vizuális jegyzetkĂ©szĂtĂ©si mĂłdszerek
A vizuális tanulók számára ezek a módszerek különösen hatékonyak lehetnek:
1. Gondolattérképezés
A gondolattĂ©rkĂ©pezĂ©s egy vizuális jegyzetkĂ©szĂtĂ©si technika, amely egy központi ötlettel vagy tĂ©mával indul, Ă©s a kapcsolĂłdĂł fogalmakkal, kulcsszavakkal Ă©s kĂ©pekkel ágazik el. Ă–sztönzi a nem lineáris gondolkodást, Ă©s segĂt meglátni a kĂĽlönfĂ©le ötletek közötti kapcsolatokat.
ElĹ‘nyök: Nagyon vizuális Ă©s vonzĂł; ösztönzi a kreatĂv gondolkodást Ă©s az ötletbörzĂ©t; megkönnyĂti a fogalmak közötti kapcsolatok azonosĂtását.
Hátrányok: Időigényes lehet létrehozni; nem feltétlenül alkalmas részletes vagy összetett információkhoz.
Példa: Ötletek gyűjtése egy új termék bevezetéséhez, a termék nevével a központban, és a kapcsolódó fogalmakkal, például a célközönséggel, a marketingstratégiákkal és a termékjellemzőkkel ágazva el.
2. Sketchnoting
A Sketchnoting a kĂ©zzel Ărt jegyzeteket rajzokkal, szimbĂłlumokkal Ă©s vizuális elemekkel ötvözi, hogy vonzĂłbb Ă©s emlĂ©kezetesebb feljegyzĂ©st kĂ©szĂtsen az informáciĂłkrĂłl. Ez egy hatĂ©kony eszköz a vizuális tanulĂłk számára, Ă©s segĂthet a hatĂ©konyabb informáciĂłfeldolgozásban Ă©s -megĹ‘rzĂ©sben.
ElĹ‘nyök: Nagyon vonzĂł Ă©s emlĂ©kezetes; a vizuális tanulĂłkhoz igazodik; elĹ‘mozdĂtja a kreativitást Ă©s a vizuális gondolkodást.
Hátrányok: Némi rajzkészséget igényel; időigényes lehet létrehozni.
PĂ©lda: Jegyzetek kĂ©szĂtĂ©se egy konferencia elĹ‘adás során, egyszerű illusztráciĂłk rajzolása a kulcsfontosságĂş fogalmak Ă©s ötletek ábrázolásához.
Digitális jegyzetkĂ©szĂtĹ‘ eszközök Ă©s technikák
A digitális korban számos olyan eszköz Ă©s technika áll rendelkezĂ©sre, amelyek javĂtják a jegyzetkĂ©szĂtĂ©si Ă©lmĂ©nyt:
1. JegyzetkĂ©szĂtĹ‘ alkalmazások
Az olyan alkalmazások, mint az Evernote, a OneNote Ă©s a Google Keep számos funkciĂłt kĂnálnak, beleĂ©rtve a szöveges formázást, a kĂ©p beillesztĂ©sĂ©t, a hangfelvĂ©telt Ă©s a felhĹ‘szinkronizálást, lehetĹ‘vĂ© tĂ©ve jegyzeteket kĂ©szĂtĂ©sĂ©t bármilyen eszközön, Ă©s bárhonnan elĂ©rhetĹ‘vĂ© tĂ©ve Ĺ‘ket.
ElĹ‘nyök: KĂ©nyelmes Ă©s hozzáfĂ©rhetĹ‘; számos funkciĂłt kĂnál; megkönnyĂti a rendszerezĂ©st Ă©s a keresĂ©st.
Hátrányok: Zavaró lehet; eszközt és internetkapcsolatot igényel.
PĂ©lda: Az Evernote használata a kĂĽlönbözĹ‘ projektekhez tartozĂł jegyzetek rendszerezĂ©sĂ©hez, jegyzetfĂĽzetek lĂ©trehozása az egyes projektekhez, Ă©s a jegyzetek cĂmkĂ©zĂ©se a releváns kulcsszavakkal.
2. GondolattĂ©rkĂ©p-kĂ©szĂtĹ‘ szoftver
Az olyan szoftverek, mint a MindManager, az XMind Ă©s a FreeMind digitális platformot biztosĂtanak a gondolattĂ©rkĂ©pek lĂ©trehozásához Ă©s kezelĂ©sĂ©hez, olyan funkciĂłkat kĂnálva, mint a hĂşzás Ă©s ejtĂ©s funkciĂł, a kĂ©p beillesztĂ©se Ă©s az egyĂĽttműködĂ©si eszközök.
ElĹ‘nyök: Nagyon vizuális Ă©s interaktĂv; megkönnyĂti az egyĂĽttműködĂ©st Ă©s a megosztást; lehetĹ‘vĂ© teszi az egyszerű szerkesztĂ©st Ă©s frissĂtĂ©st.
Hátrányok: Drága lehet; új szoftver megismerését igényli.
Példa: A MindManager használata egy projekthez készült gondolattérkép létrehozásához, a csapat tagjaival való együttműködés az ötleteléshez és a feladatok rendszerezéséhez.
3. Hangfelvétel
Az elĹ‘adások vagy bemutatĂłk rögzĂtĂ©se Ă©rtĂ©kes kiegĂ©szĂtĹ‘je lehet a jegyzetkĂ©szĂtĂ©snek, lehetĹ‘vĂ© tĂ©ve az anyag kĂ©sĹ‘bbi áttekintĂ©sĂ©t, Ă©s a jegyzetekben lĂ©vĹ‘ esetleges hiányosságok kitöltĂ©sĂ©t. Fontos azonban engedĂ©lyt kĂ©rni a hangszĂłrĂłl a rögzĂtĂ©s elĹ‘tt.
ElĹ‘nyök: Minden informáciĂłt rögzĂt; lehetĹ‘vĂ© teszi a rĂ©szletes áttekintĂ©st; hasznos lehet a hallási tanulĂłk számára.
Hátrányok: Időigényes az áttekintés; túlterhelő lehet; engedélyt igényel a hangszóról.
PĂ©lda: Egy egyetemi elĹ‘adás rögzĂtĂ©se (a professzor engedĂ©lyĂ©vel), majd a hanganyag Ăşjra hallgatása a pontok tisztázása Ă©s az Ărott jegyzetek rĂ©szletesebb kidolgozása cĂ©ljábĂłl.
Tippek a hatĂ©kony jegyzetkĂ©szĂtĂ©shez
FĂĽggetlenĂĽl attĂłl, hogy melyik mĂłdszert választja, ezek a tippek segĂthetnek abban, hogy hatĂ©konyabb jegyzeteket kĂ©szĂtsen:
- ElĹ‘kĂ©szĂĽletben: Tekintse át az anyagot elĹ‘re, hogy megismerkedjen a tĂ©mával, Ă©s azonosĂtsa a kulcsfontosságĂş fogalmakat.
- Legyen aktĂv hallgatĂł: Koncentráljon a fĹ‘bb ötletek Ă©s a támogatĂł rĂ©szletek megĂ©rtĂ©sĂ©re, ahelyett, hogy egyszerűen szĂł szerint átĂrná mindent.
- Használjon rövidĂtĂ©seket Ă©s szimbĂłlumokat: Fejlesszen ki egy rövidĂtĂ©si rendszert az idĹ‘ Ă©s az erĹ‘feszĂtĂ©s megtakarĂtása Ă©rdekĂ©ben. PĂ©ldául a "w/" használata a "-val/-vel", az "e.g." a "pĂ©ldául" helyett stb.
- Fogalmazzon át és foglaljon össze: Tegye a saját szavaiba az információt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megérti, és emlékezetesebbé tegye.
- Szervezze meg a jegyzeteit: Használjon cĂmsorokat, alcĂmsorokat, felsorolási pontokat Ă©s számozást a jegyzeteinek strukturálásához, Ă©s megkönnyĂtse azok áttekintĂ©sĂ©t.
- Rendszeresen tekintse át a jegyzeteit: Tekintse át a jegyzeteit röviddel azután, hogy elkĂ©szĂtette Ĺ‘ket, hogy megerĹ‘sĂtse a megĂ©rtĂ©sĂ©t, Ă©s azonosĂtsa a tudásában lĂ©vĹ‘ esetleges hiányosságokat. Itt jönnek kĂ©pbe az olyan technikák, mint a Spaced ismĂ©tlĂ©s Ă©s az aktĂv felidĂ©zĂ©s.
- Személyre szabhatja a jegyzeteit: Adja hozzá a saját gondolatait, kérdéseit és kapcsolatait, hogy jegyzetei értelmesebbek és relevánsabbak legyenek az Ön számára.
- Használjon kĂĽlönbözĹ‘ szĂneket: A szĂnek vizuálisan vonzĂłbbá tehetik a jegyzeteit, Ă©s segĂthetnek a kĂĽlönbözĹ‘ tĂpusĂş informáciĂłk megkĂĽlönböztetĂ©sĂ©ben.
- Tudatában legyen a környezetĂ©nek: Minimalizálja a zavarĂł tĂ©nyezĹ‘ket, Ă©s hozzon lĂ©tre egy kĂ©nyelmes Ă©s elĹ‘segĂtĹ‘ környezetet a jegyzetkĂ©szĂtĂ©shez.
Az aktĂv felidĂ©zĂ©s Ă©s a spaced ismĂ©tlĂ©s fontossága
A hatĂ©kony jegyzetkĂ©szĂtĂ©s csak az elsĹ‘ lĂ©pĂ©s. Ahhoz, hogy igazán elsajátĂtsa az anyagot, elengedhetetlen az aktĂv felidĂ©zĂ©s Ă©s a spaced ismĂ©tlĂ©s beĂ©pĂtĂ©se a tanulási rutinjába.
AktĂv felidĂ©zĂ©s
Az aktĂv felidĂ©zĂ©s magában foglalja az informáciĂł aktĂv lekĂ©rdezĂ©sĂ©t a memĂłriábĂłl, ahelyett, hogy passzĂvan Ăşjraolvasná a jegyzeteit. Ez megtehetĹ‘ azzal, hogy kĂ©rdĂ©seket tesz fel magának az anyaggal kapcsolatban, kártyákat kĂ©szĂt, vagy tanĂtja az anyagot valaki másnak. A Cornell-mĂłdszer, a Jeloszlopával, kifejezetten az aktĂv felidĂ©zĂ©st hivatott megkönnyĂteni.
PĂ©lda: Ahelyett, hogy egyszerűen Ăşjraolvasná a francia forradalommal kapcsolatos jegyzeteit, prĂłbálja meg felidĂ©zni a kulcsfontosságĂş esemĂ©nyeket, szemĂ©lyeket Ă©s okokat anĂ©lkĂĽl, hogy megnĂ©znĂ© a jegyzeteit. Ezután nĂ©zze meg a jegyzeteit, hogy lássa, mennyire sikerĂĽlt, Ă©s azonosĂtsa azokat a terĂĽleteket, amelyekre több figyelmet kell fordĂtania.
Spaced ismétlés
A spaced ismĂ©tlĂ©s az anyag egyre növekvĹ‘ idĹ‘közönkĂ©nti áttekintĂ©sĂ©t foglalja magában. Ez a technika segĂt megerĹ‘sĂteni a memĂłriát, Ă©s megakadályozza a felejtĂ©st. Az olyan alkalmazásokat, mint az Anki, kifejezetten a spaced ismĂ©tlĂ©s megvalĂłsĂtására terveztĂ©k, automatikusan ĂĽtemezve a vĂ©lemĂ©nyezĂ©seket a teljesĂtmĂ©nye alapján.
PĂ©lda: Az Ăşj nyelvi szĂłkincs jegyzeteinek áttekintĂ©se a napon, amikor megtanulja, majd nĂ©hány nappal kĂ©sĹ‘bb, majd egy hĂ©t mĂşlva, Ă©s Ăgy tovább. Ez a spaced ismĂ©tlĂ©s segĂt hatĂ©konyabban megjegyezni a szĂłt hosszĂş távon.
A jegyzetkĂ©szĂtĂ©si technikák adaptálása a kĂĽlönbözĹ‘ tanulási stĂlusokhoz
Mindenki máskĂ©pp tanul, ezĂ©rt fontos, hogy a jegyzetkĂ©szĂtĂ©si technikáit az egyĂ©ni tanulási stĂlusához igazĂtsa. ĂŤme nĂ©hány tipp a jegyzetkĂ©szĂtĂ©snek a kĂĽlönbözĹ‘ tanulási preferenciákhoz valĂł igazĂtásához:
- Vizuális tanulĂłk: Koncentráljon a vizuális mĂłdszerekre, pĂ©ldául a gondolattĂ©rkĂ©pezĂ©sre, a sketchnotingra, valamint a szĂnek Ă©s kĂ©pek használatára a jegyzeteiben.
- Hallási tanulĂłk: RögzĂtse az elĹ‘adásokat vagy bemutatĂłkat, Ă©s hallgassa meg Ĺ‘ket Ăşjra kĂ©sĹ‘bb. Koncentráljon a kulcsszavak Ă©s kifejezĂ©sek rögzĂtĂ©sĂ©re, Ă©s prĂłbálja összefoglalni az informáciĂłt hangosan.
- Kinesztetikus tanulĂłk: AktĂvan vegyen rĂ©szt az anyagban Ărással, rajzolással Ă©s tárgyak manipulálásával. PrĂłbáljon fizikai gondolattĂ©rkĂ©peket kĂ©szĂteni, vagy ragasztĂłs jegyzeteket használni az ötleteinek rendszerezĂ©sĂ©hez.
- OlvasĂł/Ărás tanulĂłk: Koncentráljon a hagyományos jegyzetkĂ©szĂtĂ©si mĂłdszerekre, pĂ©ldául a vázlatkĂ©szĂtĂ©sre Ă©s az összefoglalásra. ĂŤrja át a jegyzeteit a saját szavaival, hogy megerĹ‘sĂtse a megĂ©rtĂ©sĂ©t.
JegyzetkĂ©szĂtĂ©s a kultĂşrák Ă©s oktatási rendszerek között
A jegyzetkĂ©szĂtĂ©si gyakorlatok jelentĹ‘sen eltĂ©rhetnek a kĂĽlönbözĹ‘ kultĂşrákban Ă©s oktatási rendszerekben. Fontos tisztában lenni ezekkel a kĂĽlönbsĂ©gekkel, Ă©s ennek megfelelĹ‘en adaptálni a jegyzetkĂ©szĂtĂ©st. PĂ©ldául:
- NĂ©hány kultĂşrában a diákoktĂłl elvárják, hogy szĂł szerint leĂrják az elĹ‘adásokat, mĂg másokban arra ösztönzik Ĺ‘ket, hogy foglalják össze Ă©s fogalmazzák át az informáciĂłt.
- Egyes oktatási rendszerekben a jegyzetkĂ©szĂtĂ©st kifejezetten tanĂtják, mĂg másokban feltĂ©telezik, hogy a diákok önállĂłan sajátĂtják el a kĂ©szsĂ©get.
- A technolĂłgiához Ă©s az erĹ‘forrásokhoz valĂł hozzáfĂ©rĂ©s változhat, ami befolyásolja a digitális jegyzetkĂ©szĂtĂ©si mĂłdszerek megvalĂłsĂthatĂłságát.
EzĂ©rt elengedhetetlen a konkrĂ©t tanulási környezet normáinak Ă©s elvárásainak megfigyelĂ©se Ă©s megĂ©rtĂ©se, Ă©s a jegyzetkĂ©szĂtĂ©si stratĂ©giák ennek megfelelĹ‘en törtĂ©nĹ‘ kiigazĂtása.
KövetkeztetĂ©s: A hatĂ©kony jegyzetkĂ©szĂtĂ©s művĂ©szetĂ©nek elsajátĂtása
A jegyzetkĂ©szĂtĂ©s egy olyan kĂ©szsĂ©g, amely idĹ‘vel fejleszthetĹ‘ Ă©s finomĂthatĂł. A kĂĽlönbözĹ‘ mĂłdszerekkel valĂł kĂsĂ©rletezĂ©ssel, az aktĂv felidĂ©zĂ©s Ă©s a spaced ismĂ©tlĂ©s beĂ©pĂtĂ©sĂ©vel, valamint a technikáinak az egyĂ©ni tanulási stĂlusához valĂł adaptálásával elsajátĂthatja a hatĂ©kony jegyzetkĂ©szĂtĂ©s művĂ©szetĂ©t, Ă©s felszabadĂthatja a teljes tanulási potenciálját. Ne feledje, hogy a legjobb jegyzetkĂ©szĂtĂ©si mĂłdszer az, amelyik a legjobban működik az Ă–n számára, ezĂ©rt legyen nyitott az Ăşj dolgok kiprĂłbálására, Ă©s találja meg azt, ami a legjobban megfelel Ă–nnek.
Ölelje fel a folyamatos tanulás és fejlesztés útját, és nézze, ahogy a megértése, a memóriája és a termelékenysége szárnyal!